身体老发炎该怎么办

答：

根据你的描述考虑是由于身体抵抗力太差引起的，建议首先调整饮食不要吃辛辣油腻的食物，其次要注意休息，保证充足睡眠，另外要多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，保证大便通畅。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。