怎样才能戒掉手淫？

答：

你好，戒掉手淫主要是依靠自己的毅力，不要药物可以戒掉的，建议不赖床，不要早睡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。