睡眠不好，电子睡眠仪？哪个好用？

答：

我觉得可能是心事过重吧，放松的话睡眠还是会好很多的。如果不想吃药，可以试试运动和食疗之类。电子睡眠仪还是作为辅助性调节吧，也不可过于依赖的好。思立普的应该还是可以的，有朋友在用。

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