天天练哑铃为什么不长胸肌

答：

举哑铃,不能锻炼胸肌,只是对上臂肌肉锻炼有好处,应做俯卧撑,双杠等锻炼,可以促进胸肌发育,增加营养.要逐渐增加运动量.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。