练哑铃后左肩左肩痛练哑铃双肩痛，左肩比较厉害，停练后右肩很快好了，停一个月了左肩仍穿衣、洗澡困难，什么病，如何处置？

答：

你好，这种情况多为软组织损伤,多表现为局部疼痛、肿。可以局部热敷，可用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛，同时内服些跌打丸、活血止痛散。注意避免剧烈活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。