哺乳期便秘怎么调理

答：

你好，你这个期间便秘是需要多喝水的，吃一些水果及蔬菜的，香蕉及蜂蜜水可以适当的多吃的，不吃辛辣的食物的，也可以用番泻叶泡茶喝的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。