女性补血食物有哪些？

答：

你好，补血可以服用.驴胶补血颗粒，饮食可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾，贝类，大豆，黑木耳、豆腐及新鲜果蔬。注意最好不要喝浓茶、咖啡等，避免过度劳累，好好休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。