长高的办法有哪些

答：

这个身高是会受遗传因素影响的，当然多吃一些有营养的食物也是能够帮助长高的，特别是一些含钙高的食物，而且适当的体育锻炼也是非常必要的，家长可以陪孩子一起锻炼，既能够增进亲子关系，还能够帮助孩子健康的成长，多晒晒太阳也能够促进维生素D的生成帮助钙的吸收。

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