月经来了应该注意哪方面才会使它更顺畅

答：

经期要防寒避湿. 注意自己的饮食结构,加强营养，多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。