感冒了想让自己出汗最快的方法是什么呀

答：

感冒期间患者可以通过物理或食疗方法促使身体发汗，有助于缓解症状。

需要提醒患者，风寒感冒期间通过发汗这种方法有助于缓解病情，而风热感冒使用上述方法的效果并不会很理想。

患者可以适当的采取保暖措施，通过多穿衣物多盖被褥来促使身体发汗。如果乏力症状并不明显，还可以通过剧烈运动来促使身体发汗。另外，患者可以适当的喝红糖姜水，尤其姜这种食物具有发散作用，有助于人体发汗、人体内的寒气向外散发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。