吃什么补铁最快

答：

缺铁的人在平时要多吃含铁元素丰富的食物，比如：猪血、猪肝、菠菜、瘦肉、鸡蛋、黄豆等食物，多吃这些食物能够快速的补铁，而且效果比较明显。

另外，出现缺铁的现象以后，通过食疗来进行调理，既有比较明显的效果，而且又比较容易吸收。有缺铁现象时，要在医生的指导下来进行调理。缺铁情况比较严重，不及时进行调理，就会诱导不适症状的发生。在对症治疗的过程中，要定期到医院进行检测。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。