晚上睡觉小腿抽筋的原因及治疗办法

答：

晚上睡眠时出现小腿抽筋被认为是由缺钙或感冒引起。可以去医院做个骨密度检测，确定是否是缺钙引起。如果是，后期要进行补钙治疗。同时注意不要让自己的腿着凉，晚上最好用温开水泡脚，这样可以缓解感冒的症状。

当小腿抽筋的时候，紧急的处理方法是轻轻拉伸紧绷的肌肉。先抓住脚趾头，然后慢慢地把脚底拉向自己，伸展腓肠肌。或者站起来，把重心放在抽筋的腿上。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。