晚上睡觉小腿抽筋的原因及治疗办法

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晚上睡眠时出现小腿抽筋被认为是由缺钙或感冒引起。可以去医院做个骨密度检测,确定是否是缺钙引起。如果是,后期要进行补钙治疗。同时注意不要让自己的腿着凉,晚上最好用温开水泡脚,这样可以缓解感冒的症状。

当小腿抽筋的时候,紧急的处理方法是轻轻拉伸紧绷的肌肉。先抓住脚趾头,然后慢慢地把脚底拉向自己,伸展腓肠肌。或者站起来,把重心放在抽筋的腿上。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

抽筋