经期浮肿怎么办

答：

在月经期的时候出现浮肿，可以进行适当的休息，还可以坚持少量多次的饮水，能够促进身体的新陈代谢。

如果浮肿比较严重，也可以进行适当的按摩。但是要注重在经期保暖，而且要进行饮食结构的调节，避免吃辛辣生冷寒凉以及刺激的食物，可以多吃一些高蛋白质和高维生素的饮食。

经期出现的水肿，主要是由于身体的组织间隙出现了增多，所以会造成水肿的表现，这是正常的。在经期注重清洁卫生，保持情绪状态较好，而且避免发生同房行为。一般会随着经期的缓解，使水肿的症状消失。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。