怎样去胎毒

答：

胎毒的形成，主要是由于孕妇孕期不合理的饮食结构和不良的生活习惯造成的。要消除胎毒：

第一，怀孕期间要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太多大鱼大肉、油炸食品和辛辣食品。

第二，怀孕期间，多吃新鲜水果和蔬菜，经常喝莲子粥、绿豆粥等食物，多喝水。

第三，孕妇应该注意放松，避免过度情绪波动，每天有足够的睡眠时间。

第四，尽量不要吃平时没碰过的食物，以免引起过敏症状。由于怀孕不影响母婴健康，不要滥用药物消除胎毒。注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，有利于促进身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。