降糖吃什么蔬菜好

答：

降糖的时候，其实适量的多吃含有纤维素比较丰富的蔬菜，这样有助于降糖。像油麦菜、芹菜、西兰花、莴苣这些蔬菜一方面可以通过摄入膳食纤维。增加患者的饱腹感，可以减少其他食物的摄入。另一方面还可以在摄入食物之后改善患者的胃肠道蠕动，改善患者大便出现便秘的情况。

对于糖尿病患者来说，需要控制进食量，选择合适的食物进食，这样都是有利于糖尿病患者血糖的控制。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。