感冒前期什么方法有效

答：

感冒前期是非常关键的时期，如果应对得当，就会控制住病情发展，避免感冒加重。在感冒前期，患者就要从以下几个方面入手，提升免疫力来应对感冒。

首先，要注意调整饮食，多吃富含蛋白质和维生素C的食物，可以满足人体的消耗，还有助于提升免疫力。其次，及时补水，可以促进人体代谢，加速体内毒素的排除。而且，多饮水还可以帮助控制体温。另外，保证睡眠质量，对于感冒也有很大帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。