每天都觉得很累很没精神

答：

建议加强体育锻炼。规定每天睡觉的时间与起床的时间。检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要及时治疗了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。