肚子里全是气

答：

肚子里面全是气主要是由于吃了很多产气一类的食物导致的。比如，萝卜，牛奶，豆类等。所以平时要减少产气一类食物的摄入量。

出现有腹胀的情况，要避免剧烈运动，剧烈运动会导致身体产气量增加。可以适当运动比如，去打太极，散步等，有利于将身体的空气排出，有胃肠道功能不好的患者。平时要多注意饮食的调理，清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。如果腹胀的情况非常严重，要及时去医院检查治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。