高血压吃什么零食好

答：

高血压患者最好不要再吃零食，高血压饮食方面的要求主要是低盐低脂肪饮食，氯化钠不要吃得过多，动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制，还要戒烟限酒，高热量的食物也要控制数量，就是为了避免体重增加导致的肥胖，所以高血压患者一日三餐饮食以外，最好不要再吃零食，以免使热量摄入过多，导致体型肥胖，对高血压的预防和治疗都是不利的。

在上述生活方式调整的基础上，再选择长效的降压药，将血压控制在合适的范围，减少高血压导致的并发症发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。