高血压吃芹菜好吗？

答：

高血压多吃新鲜的水果蔬菜是有好处的，对于血压的调控有益处，高血压患者可以吃芹菜，对身体有益处，但是烹调时应该注意放食用盐的量，减少钠盐的摄入。芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，中医认为芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

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