睡的早第二天还是很困

答：

睡的早第二天还是很困可能与睡眠时大脑没有真正休息有关。也可能与平常太劳累，目前觉没有完全补回来有关，还有可能是目前睡的时间有点长超过正常睡眠时间引起躯体疲乏有关。

需要根据不同的原因采取不同的方案，如果是睡眠质量不好引起的，可以适当服用点安神补脑的产品，并治疗原发病。如果是睡眠太缺乏引起的，再适当睡眠以后，机体的自身应激能力会调节过来。如果是睡眠时间太长的话，适当缩短睡眠时间就可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。