运动后肌肉酸痛怎么解决
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运动后肌肉酸痛,可以通过休息以及物理疗法等方式进行治疗。 肌肉酸痛主要是由于乳酸堆积过多引起的,可以通过注意休息,使用按摩肌肉等方法,促进局部血液循环,减少乳酸堆积就能够缓解疼痛。疼痛比较明显的,可以通过口服非甾体类抗炎药、消炎镇痛,如塞来昔布、双氯芬酸钠等。如果伴有肿胀的,还可以口服活血化瘀、消肿止疼中成药对症治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。