慢跑到底用不用护膝

答：

慢跑的时候也是有必要佩戴护膝的。

如果慢跑的时间比较长或者跑步的时候步伐不合适，有可能会损伤到韧带，所以建议最好使用一些防护措施，这样就能够减少膝盖磨损程度，减少膝盖的损伤。

患者慢跑的时间应该要适宜，不要长时间的慢跑。长时间的慢跑有可能会导致出现膝关节的炎症，引起膝关节疼痛的症状。所以一定要注意适量的运动，避免过度运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。