我的奶水很清不浓是什么原因

答：

奶水很清，不是很浓绝大多数与患者的饮食结构有很大关系。一般平时饮食比较清淡的患者会出现这样的乳汁，如果孩子各项发育都正常，孩子营养正常，一般问题不大。

这个时候可以通过调整自己的饮食结构来改变乳汁情况。可以多食有营养的肉汤、鲫鱼汤、猪爪汤，这样的汤类不光有营养，还有助于催乳，有助于下奶，所以如果乳汁比较清淡可以通过这个方式来进行调整。同时要注意作息规律，不要熬夜，不要压力太大，一般休息好，营养好，乳汁会很好。所以如果出现奶水很清的情况，可以通过改善饮食结构来进行调整。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。