性别：女年龄：28晚上入睡困难躺在床上几个小时都睡不着，

答：

您好，睡眠不足的话，自然会影响您的精神状况，会出现精力不集中，头疼头晕的现象再者出现头晕的现象应该是属于体位性低血压，饮食方面，规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。您也可以使用安神补脑液，另外养成良好的休息习惯，缓解自己的压力，保持愉快的心情，祝您早日康复。Xtt

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