在月子期间可以吃桂圆红枣粥吗

答：

在月子期间是可以吃桂圆红枣粥的。

通常红枣和桂圆本身就属于补血的食物，食用后对人体是比较有利的，可以很好的帮助补气、补血，可改善产后的缺血和缺铁的症状，还可以提高产妇的身体抵抗力，提高睡眠质量，能够养心安神。

平时产妇也可以吃一些清淡、易消化的食物，以免造成消化不良等现象，要合理的搭配饮食，多注意休息，适当运动，保持心情愉快。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。