性能力较差怎么办？

答：

以前手淫过于频繁，对于正常的性功能有影响。现在又刚刚接触性生活过于紧张而造成性功能比较差，也不需要紧张什么。手淫戒除以后加强身体锻炼工作，只要身体上没有出现不良的症状表现，尤其是尿急、尿频就不需要担心。还有就是需要对女性身体多些了解，还需要注意多学一些性爱技巧，对于延长性生活是有帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。