男人怎样训练堤高性能力？

答：

首先建议男性平时每天可以坚持进行一个小时左右的有氧锻炼，可以多做一些能够提高男性心肺功能的运动，比如跑步，游泳，引体向上，仰卧起坐，健身操等，坚持一段时间是能够一定程度上提高男性性功能的，另外建议平时饮食方面也可以多吃一些牛羊肉，注意营养均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。