性能力下降怎么办？

答：

性功能下降表现在很多方面，如勃起困难、性生活时间缩短，甚至阳痿、早泄等男性性功能障碍的常见症状。例如，如果生活中的压力太高，泌尿系统的炎性疾病可能会有这种情况。建议减轻生活压力，改善不良习惯，控制性生活，不要频繁手淫，不要吸烟或喝酒，避免辛辣和刺激性食物，还要多吃牛肉、羊肉、动物睾丸和其他食物，多做提肛运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。