春季孩子吃什么长高

答：

春季孩子生长发育比较快，应该给孩子多吃一些含钙量高的食物，能够促进孩子身高增长。比如可以炖点骨头汤，平时多喝牛奶，牛奶里边的含钙量是比较多的。鱼虾类这些海产品营养丰富，易消化，对孩子长高也能起到很大的帮助作用。

除了注意补钙外，营养方面也要均衡，新鲜水果蔬菜这些补充维生素类的食物，也是必须要搭配吃的。同时要注意保证充足睡眠，多进行体育锻炼，尤其是跳跃性的运动有助于长高，多晒太阳，促进钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。