怀孕初期吃什么蔬菜好

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男26岁怀孕初期吃什么蔬菜好

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怀孕早期应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。