如何预防老花眼从什么时候开始

答：

如果想有效的预防老花眼，往往就需要从年轻的时候开始，因为老花眼现在发病年龄在逐渐的年轻化，很多人40岁之后就开始出现了老花眼，所以在二三十岁的时候就应该学会保养好自己的眼睛。

千万不要长时间看手机电脑也不要过度用眼，可以用一下缓解疲劳的滴眼液，这些效果都还是不错的，如果长时间盯着手机电脑的屏幕很容易出现眼睑皮肤的痉挛，老花眼往往是晶状体硬化导致的，所以一定要有效的缓解，平时一定要注意补充水分，补充维生素，这些也能够缓解老花眼的病情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。