怎么治疗白发

答：

治疗白发建议采用以下几种方法:首先，可以通过改变饮食和生活习惯来调理，要多吃黑色的食物比如黑芝麻、黑豆、黑米等。

其次要注意补充微量元素，例如锌、钙、铁、硒等，同时要保持乐观积极的情绪要压力过大。

再者避免熬夜，增强自身的体质，最后建议要使用一些不含重金属等有害成分的染发剂、烫发剂，减少对头皮的刺激。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。