一岁宝宝缺锌怎么食补

答：

说多吃一些含锌元素的蔬菜水果以及肉类的饮食来进行补充，同时孩子如果缺乏锌元素会引起孩子有食欲下降包括头发枯黄的情况，而且长期缺锌很容易引起孩子出现有身体的免疫力下降，容易引起孩子有感冒的情况出现，而且很容易造成孩子出现有腹泻的症状出现。

平时也可以给孩子多吃一些含维生素d以及能够补锌的营养剂进行补充，平时家长要多注意孩子本身的营养均衡避免让孩子出现有严重偏食情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。