宝宝食谱1岁

答：

在宝宝一岁的时候很多食物都是可以吃的，而且吃的食物种类可以大大增多，比如米饭、面条、红薯等都是可以吃的。同时还可以吃胡萝卜山药粥、三鲜豆腐泥等，适当的时候也可以给宝宝多吃一些新鲜的水果跟蔬菜。

但是在饮食的时候一定要注意饮食的清淡跟易消化，在添加辅食的时候要慢慢的添加，不要一次性给宝宝进行添加太多这样很容易让宝宝的胃受不了。而且还会引起肠胃不适等症状出现。在饮食后可以让宝宝多喝点水，然后也可以给宝宝腹部进行按摩缓解消化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。