肝火旺长痘怎么调理

答：

肝火旺长痘，建议调理方法，要注意良好的饮食和生活习惯。

平时多饮水，特别是夏季的时候，一定要保证身体补充水分，可以加快新陈代谢、也可以减轻肝脏的负担。

建议多吃一些可以降火和缓解上火的食物，比如绿豆、橙子、柚子等。

不要吃一些燥热性的食物，比如桂圆、牛羊肉。

最后要保持舒畅的心情，充足的睡眠，适当的运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。