紧张脚抽筋怎么办

答：

在临床上紧张的时候往往伴有强烈的焦虑症状，而患者可以激发交感神经兴奋和骨骼肌的紧张，在这样的情况下往往腿抽筋是可以出现的。

而且对于有一些紧张比较严重的患者还会出现头晕、头痛、心慌、心悸、胸闷气短、尿频尿急、大量出汗等症状

所以说针对紧张腿抽筋的情况，一方面通过放松训练的方式进行调整可以改善身体的肌肉紧张状态。

另外也可以采用抗焦虑、抗抑郁的药物来进行缓解，来使整个肌肉处于松弛状态，而解决腿抽筋的问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。