手淫过度该怎么恢复

答：

将手淫戒除掉然后吃一些药物或者是食物，调理一下身体，手淫过度会出现一些肾虚或者是精子分泌比较少等情况。好多男性平时都有一个手淫的习惯，首先这种习惯是很难戒掉的，要靠自己的意志力，为了自己身体的健康和以后有一个正常的性生活，建议及早的戒掉手淫。

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