行房事第一次心里很紧张

答：

主要是由于对即将要发生的事情的一种陌生感，是由于没有经历过，所以才产生的一种紧张的情绪，建议可以让自己放松下来，通过深呼吸或者是自我说服的这种方式，改善这种紧张的氛围，当多次经历过之后，这种紧张的情绪自然就可以得到消散，所以首先要心态摆正。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。