抑郁症可以靠自己治疗好吗

答：

轻度的抑郁症是可以靠自己治疗好的，平时多做些体育运动，多做些自己喜欢的事情就可以有效缓解，但是重度的抑郁症是不可以靠自己治疗的，这时候就需要及时的到医院进行药物治疗，或者是心理治疗，患者要树立治愈疾病的信心，积极的配合医生治疗，避免长期的产生焦虑的心理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。