长期抑郁怎么解决

答：

抑郁症数一种心理上的疾病，大多数患者需要长期口服抗抑郁类的药物来控制病情的发展，如果是使用药物以后，效果不太明显的患者也可以做一些心理疏导，但是一定要与家人做好沟通，家人尽量多做一些陪伴，平时也可以多做一些室外的活动，饮食上尽量以清淡的食物为主。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。