吃什么东西对抑郁能好呢

答：

抑郁症的患者平时在饮食方面建议尽量以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激性的食物，不利于抑郁症的康复。但是抑郁症严重的患者一定要积极使用抗抑郁类的药物进行调理，同时要接受心理辅导治疗，才能够有效促进抑郁症的康复，平时患者要注意避免过量的运动，不能让身体太疲劳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。