总是抑郁该怎么办

答：

首先对于抑郁严重的现象建议先适当的使用药物进行治疗，主要可以使用抗抑郁以及阴阳脑神经的药物进行调理，能够一定程度上调整不良的心理状态。另外患者要定期接受心理辅导治疗，平时要主动保持良好的个人心态，可以多参加一些积极的户外社交活动，增强个人的自信心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。