压抑太久了我怎么办

答：

建议患者可以适当的服用抗抑郁的药物，搭配镇静的药物进行治疗，能够使病情得到有效的改善，患者的症状可能是患有抑郁症，属于比较常见的精神类疾病，严重的情况下，还可能会引发患者出现自杀的想法和行为，影响正常的工作和生活，平时也可以搭配心理疗法进行辅助治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。