一年多来，自己脾气和性格不好，老打骂女友？

答：

工作压力太大，一定要懂得释放自己的压力，不可以让自己沉浸在焦虑紧张的情绪当中太长时间，这样会对我们的身心都造成不同程度的损害，可以发展一些其他的业余爱好，多和朋友出去参加一些娱乐性的活动，释放自己的压力，其中健身就是一个很不错的方式。

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