强迫焦虑怎么办？

答：

你好，目前根据你描述的情况，高中的学习是非常紧张的，要注意休息，保证充足的睡眠，调整好心态，不要经常处于紧张焦虑的状态，把学习时间和休息时间规划好，可以到医院，在医生的指导下，配合一些药物进行调整，就是作息要规律，慢慢会有好转。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。