失眠耳鸣，腰酸怎么办？

答：

你的这种情况可能是由失眠引起的。建议咨询精神病医院进行诊断和治疗。可以进行认知治疗、行为治疗和药物治疗，如艾司唑仑和佐匹克隆。你可以先去医院检查一下是否有器质性疾病，现在不要想你的失眠或者其他什么，你可以在睡觉前给自己一些积极的建议，躺在床上，让自己尽可能放松，告诉自己我可以睡得很好，醒来会让我感觉好一些，就像这些积极的建议可能对你有帮助一样。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。