抗紧张药物？有哪些？

答：

你好，情绪紧张是没有自信的表现，这种情况建议你适量的增加运动，缓解一下精神的焦虑和压力症状，其实自己的好坏与他人一点关系，没有必要特别注在意他人的目光，平时一定要多加练习，增强自信心，每日出门之前都对着镜子鼓励自己。可以服用一些调节神经的药物，可以减少人的情绪紧张，如谷维素等，

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