怎样才能抵抗抑郁？

答：

你好，是的，你如果目前有了很严重的轻生念头，这个说明你的抑郁程度也比较重了，对于这个情况，你还是和你丈夫沟通的不到位，你可以表达一下你目前的压力状态，取得他的理解，他才能够帮你分担，另外就是你自己也应该考虑充分的休个假，好好的放松一下，调整一下，最好是去心理科看一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。