产后失眠多梦怎么办？

答：

中信产后失眠多梦的这种情况，通常是由于心理过大，体质较弱，或者是孩子哭闹等产生的，出现这种情况，患者一定要及时的进行调理，比如可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是洗个热水澡来促进睡眠，也可以听听舒缓的音乐，或者是散散步来放松心情，平时也要进行适当的锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。